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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Pérou et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Irlande : 05H00
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Pérou : 01H00
Irlande : 06H00
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Pérou : 02H00
Irlande : 07H00
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Pérou : 03H00
Irlande : 08H00
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Pérou : 04H00
Irlande : 09H00
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Pérou : 05H00
Irlande : 10H00
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Pérou : 06H00
Irlande : 11H00
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Pérou : 07H00
Irlande : 12H00
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Pérou : 08H00
Irlande : 13H00
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Pérou : 09H00
Irlande : 14H00
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Pérou : 10H00
Irlande : 15H00
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Pérou : 11H00
Irlande : 16H00
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Pérou : 12H00
Irlande : 17H00
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Pérou : 13H00
Irlande : 18H00
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Pérou : 14H00
Irlande : 19H00
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Pérou : 15H00
Irlande : 20H00
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Pérou : 16H00
Irlande : 21H00
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Pérou : 17H00
Irlande : 22H00
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Pérou : 18H00
Irlande : 23H00
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Pérou : 19H00
Irlande : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Irlande : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Irlande : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Irlande : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Irlande : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Lima ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dublin ou que vous prendrez le vol de retour pour Lima :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Irlande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande et Fuseau Horaire d'Irlande également Heure du lever du soleil en Irlande et Heure du coucher du soleil en Irlande également Heure du Zenith en Irlande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande mais aussi Heure du Crépuscule en Irlande ainsi que Durée du Jour en Irlande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Irlande également Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys