Décalage Horaire entre le Pérou et l'Estonie

Quel est le décalage horaire entre le Pérou et l'Estonie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Estonie quand il est par exemple 10H au Pérou. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lima et Tallinn, comment calculer le décalage horaire entre le Pérou et l'Estonie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Pérou et l'Estonie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tallinn et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Estonie
Drapeau de l'Estonie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Pérou et l'Estonie : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Pérou et l'Estonie
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et l'Estonie ?

Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Pérou.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Estonienne.

Décalage Horaire entre le Pérou et l'Estonie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Péruvienne.
  • Pérou : 00H00

    Estonie : 08H00

  • Pérou : 01H00

    Estonie : 09H00

  • Pérou : 02H00

    Estonie : 10H00

  • Pérou : 03H00

    Estonie : 11H00

  • Pérou : 04H00

    Estonie : 12H00

  • Pérou : 05H00

    Estonie : 13H00

  • Pérou : 06H00

    Estonie : 14H00

  • Pérou : 07H00

    Estonie : 15H00

  • Pérou : 08H00

    Estonie : 16H00

  • Pérou : 09H00

    Estonie : 17H00

  • Pérou : 10H00

    Estonie : 18H00

  • Pérou : 11H00

    Estonie : 19H00

  • Pérou : 12H00

    Estonie : 20H00

  • Pérou : 13H00

    Estonie : 21H00

  • Pérou : 14H00

    Estonie : 22H00

  • Pérou : 15H00

    Estonie : 23H00

  • Pérou : 16H00

    Estonie : 00H00 (Jour +1)

  • Pérou : 17H00

    Estonie : 01H00 (Jour +1)

  • Pérou : 18H00

    Estonie : 02H00 (Jour +1)

  • Pérou : 19H00

    Estonie : 03H00 (Jour +1)

  • Pérou : 20H00

    Estonie : 04H00 (Jour +1)

  • Pérou : 21H00

    Estonie : 05H00 (Jour +1)

  • Pérou : 22H00

    Estonie : 06H00 (Jour +1)

  • Pérou : 23H00

    Estonie : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Lima ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tallinn ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Estonie.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie également Fuseau Horaire d'Estonie mais aussi Heure du lever du soleil en Estonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Estonie sans oublier Heure du Zenith en Estonie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie mais aussi Heure du Crépuscule en Estonie également Durée du Jour en Estonie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Estonie également Passage à l'heure d'été en Estonie.

Jonas Keller-SutterJonas Keller-Sutter

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