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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Pérou et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Allemagne : 07H00
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Pérou : 01H00
Allemagne : 08H00
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Pérou : 02H00
Allemagne : 09H00
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Pérou : 03H00
Allemagne : 10H00
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Pérou : 04H00
Allemagne : 11H00
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Pérou : 05H00
Allemagne : 12H00
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Pérou : 06H00
Allemagne : 13H00
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Pérou : 07H00
Allemagne : 14H00
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Pérou : 08H00
Allemagne : 15H00
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Pérou : 09H00
Allemagne : 16H00
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Pérou : 10H00
Allemagne : 17H00
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Pérou : 11H00
Allemagne : 18H00
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Pérou : 12H00
Allemagne : 19H00
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Pérou : 13H00
Allemagne : 20H00
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Pérou : 14H00
Allemagne : 21H00
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Pérou : 15H00
Allemagne : 22H00
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Pérou : 16H00
Allemagne : 23H00
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Pérou : 17H00
Allemagne : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 18H00
Allemagne : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 19H00
Allemagne : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Allemagne : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Allemagne : 04H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Allemagne : 05H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Allemagne : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Lima ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lima en vacances ou vous envoler à Berlin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Allemagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne mais aussi Fuseau Horaire d'Allemagne et surtout Heure du lever du soleil en Allemagne sans oublier Heure du coucher du soleil en Allemagne également Heure du Zenith en Allemagne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne mais aussi Heure du Crépuscule en Allemagne ainsi que Durée du Jour en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Allemagne également Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel