Décalage Horaire entre le Pérou et Ibiza (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Ibiza (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Pérou et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Ibiza (Espagne) : 07H00

• Pérou : 01H00

  Ibiza (Espagne) : 08H00

• Pérou : 02H00

  Ibiza (Espagne) : 09H00

• Pérou : 03H00

  Ibiza (Espagne) : 10H00

• Pérou : 04H00

  Ibiza (Espagne) : 11H00

• Pérou : 05H00

  Ibiza (Espagne) : 12H00

• Pérou : 06H00

  Ibiza (Espagne) : 13H00

• Pérou : 07H00

  Ibiza (Espagne) : 14H00

• Pérou : 08H00

  Ibiza (Espagne) : 15H00

• Pérou : 09H00

  Ibiza (Espagne) : 16H00

• Pérou : 10H00

  Ibiza (Espagne) : 17H00

• Pérou : 11H00

  Ibiza (Espagne) : 18H00

• Pérou : 12H00

  Ibiza (Espagne) : 19H00

• Pérou : 13H00

  Ibiza (Espagne) : 20H00

• Pérou : 14H00

  Ibiza (Espagne) : 21H00

• Pérou : 15H00

  Ibiza (Espagne) : 22H00

• Pérou : 16H00

  Ibiza (Espagne) : 23H00

• Pérou : 17H00

  Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Pérou : 18H00

  Ibiza (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

• Pérou : 19H00

  Ibiza (Espagne) : 02H00 (Jour +1)

• Pérou : 20H00

  Ibiza (Espagne) : 03H00 (Jour +1)

• Pérou : 21H00

  Ibiza (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

• Pérou : 22H00

  Ibiza (Espagne) : 05H00 (Jour +1)

• Pérou : 23H00

  Ibiza (Espagne) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Lima ?

Si vous prenez un vol pour Lima ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ibiza Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Ibiza (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne), Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) également Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) et Durée du Jour à Ibiza (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Felipe Castejón