Décalage Horaire entre le Pérou et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre le Pérou et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 5H au Pérou. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lima et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre le Pérou et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Pérou et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Pérou et Heligoland (Allemagne) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Pérou et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Pérou.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre le Pérou et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Péruvienne.
  • Pérou : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00
  • Pérou : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00
  • Pérou : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00
  • Pérou : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00
  • Pérou : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00
  • Pérou : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • Pérou : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00
  • Pérou : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00
  • Pérou : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00
  • Pérou : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00
  • Pérou : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00
  • Pérou : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00
  • Pérou : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00
  • Pérou : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00
  • Pérou : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00
  • Pérou : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00
  • Pérou : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00
  • Pérou : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00
  • Pérou : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
  • Pérou : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)
  • Pérou : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00 (Jour +1)
  • Pérou : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00 (Jour +1)
  • Pérou : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00 (Jour +1)
  • Pérou : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Lima ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Lima :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé à Heligoland (Allemagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et surtout Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Wolfgang MerkelWolfgang Merkel

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