Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Paraguay et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Saint-Marin : 06H00
-
Paraguay : 01H00
Saint-Marin : 07H00
-
Paraguay : 02H00
Saint-Marin : 08H00
-
Paraguay : 03H00
Saint-Marin : 09H00
-
Paraguay : 04H00
Saint-Marin : 10H00
-
Paraguay : 05H00
Saint-Marin : 11H00
-
Paraguay : 06H00
Saint-Marin : 12H00
-
Paraguay : 07H00
Saint-Marin : 13H00
-
Paraguay : 08H00
Saint-Marin : 14H00
-
Paraguay : 09H00
Saint-Marin : 15H00
-
Paraguay : 10H00
Saint-Marin : 16H00
-
Paraguay : 11H00
Saint-Marin : 17H00
-
Paraguay : 12H00
Saint-Marin : 18H00
-
Paraguay : 13H00
Saint-Marin : 19H00
-
Paraguay : 14H00
Saint-Marin : 20H00
-
Paraguay : 15H00
Saint-Marin : 21H00
-
Paraguay : 16H00
Saint-Marin : 22H00
-
Paraguay : 17H00
Saint-Marin : 23H00
-
Paraguay : 18H00
Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 19H00
Saint-Marin : 01H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 20H00
Saint-Marin : 02H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 21H00
Saint-Marin : 03H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 22H00
Saint-Marin : 04H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 23H00
Saint-Marin : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Asuncion ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Saint Marin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Saint-Marin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Marin sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Marin et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du Zenith à Saint-Marin et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Marin mais aussi Durée du Jour à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin, Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Elizabeth Wilson