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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre le Paraguay et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Royaume-Uni : 05H00
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Paraguay : 01H00
Royaume-Uni : 06H00
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Paraguay : 02H00
Royaume-Uni : 07H00
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Paraguay : 03H00
Royaume-Uni : 08H00
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Paraguay : 04H00
Royaume-Uni : 09H00
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Paraguay : 05H00
Royaume-Uni : 10H00
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Paraguay : 06H00
Royaume-Uni : 11H00
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Paraguay : 07H00
Royaume-Uni : 12H00
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Paraguay : 08H00
Royaume-Uni : 13H00
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Paraguay : 09H00
Royaume-Uni : 14H00
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Paraguay : 10H00
Royaume-Uni : 15H00
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Paraguay : 11H00
Royaume-Uni : 16H00
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Paraguay : 12H00
Royaume-Uni : 17H00
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Paraguay : 13H00
Royaume-Uni : 18H00
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Paraguay : 14H00
Royaume-Uni : 19H00
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Paraguay : 15H00
Royaume-Uni : 20H00
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Paraguay : 16H00
Royaume-Uni : 21H00
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Paraguay : 17H00
Royaume-Uni : 22H00
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Paraguay : 18H00
Royaume-Uni : 23H00
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Paraguay : 19H00
Royaume-Uni : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Royaume-Uni : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Royaume-Uni : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Royaume-Uni : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Royaume-Uni : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Asuncion ?
Si vous prenez un vol pour Asuncion ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Londres, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Royaume-Uni. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni et surtout Fuseau Horaire du Royaume-Uni également Heure du lever du soleil au Royaume-Uni sans oublier Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni également Heure du Zenith au Royaume-Uni, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni ou bien encore Heure du Crépuscule au Royaume-Uni ainsi que Durée du Jour au Royaume-Uni sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni mais aussi Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill