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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Sicile (Italie) : 06H00
-
Paraguay : 01H00
Sicile (Italie) : 07H00
-
Paraguay : 02H00
Sicile (Italie) : 08H00
-
Paraguay : 03H00
Sicile (Italie) : 09H00
-
Paraguay : 04H00
Sicile (Italie) : 10H00
-
Paraguay : 05H00
Sicile (Italie) : 11H00
-
Paraguay : 06H00
Sicile (Italie) : 12H00
-
Paraguay : 07H00
Sicile (Italie) : 13H00
-
Paraguay : 08H00
Sicile (Italie) : 14H00
-
Paraguay : 09H00
Sicile (Italie) : 15H00
-
Paraguay : 10H00
Sicile (Italie) : 16H00
-
Paraguay : 11H00
Sicile (Italie) : 17H00
-
Paraguay : 12H00
Sicile (Italie) : 18H00
-
Paraguay : 13H00
Sicile (Italie) : 19H00
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Paraguay : 14H00
Sicile (Italie) : 20H00
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Paraguay : 15H00
Sicile (Italie) : 21H00
-
Paraguay : 16H00
Sicile (Italie) : 22H00
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Paraguay : 17H00
Sicile (Italie) : 23H00
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Paraguay : 18H00
Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Sicile (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Sicile (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Sicile (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Sicile (Italie) : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Sicile (Italie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palermo ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Sicile (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) et Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie), Heure du Zenith en Sicile (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Sicile (Italie), Durée du Jour en Sicile (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Luigi Berlusconi