Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre le Paraguay et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Pologne : 04H00
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Paraguay : 01H00
Pologne : 05H00
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Paraguay : 02H00
Pologne : 06H00
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Paraguay : 03H00
Pologne : 07H00
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Paraguay : 04H00
Pologne : 08H00
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Paraguay : 05H00
Pologne : 09H00
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Paraguay : 06H00
Pologne : 10H00
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Paraguay : 07H00
Pologne : 11H00
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Paraguay : 08H00
Pologne : 12H00
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Paraguay : 09H00
Pologne : 13H00
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Paraguay : 10H00
Pologne : 14H00
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Paraguay : 11H00
Pologne : 15H00
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Paraguay : 12H00
Pologne : 16H00
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Paraguay : 13H00
Pologne : 17H00
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Paraguay : 14H00
Pologne : 18H00
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Paraguay : 15H00
Pologne : 19H00
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Paraguay : 16H00
Pologne : 20H00
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Paraguay : 17H00
Pologne : 21H00
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Paraguay : 18H00
Pologne : 22H00
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Paraguay : 19H00
Pologne : 23H00
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Paraguay : 20H00
Pologne : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Pologne : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Pologne : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Pologne : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Asuncion ?
Si vous prenez un vol pour Asuncion ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Varsovie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Pologne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne mais aussi Fuseau Horaire de la Pologne ainsi que Heure du lever du soleil en Pologne et Heure du coucher du soleil en Pologne et surtout Heure du Zenith en Pologne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne ainsi que Heure du Crépuscule en Pologne mais aussi Durée du Jour en Pologne, Passage à l'heure d'hiver en Pologne ainsi que Passage à l'heure d'été en Pologne.