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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Lettonie : 07H00
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Paraguay : 01H00
Lettonie : 08H00
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Paraguay : 02H00
Lettonie : 09H00
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Paraguay : 03H00
Lettonie : 10H00
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Paraguay : 04H00
Lettonie : 11H00
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Paraguay : 05H00
Lettonie : 12H00
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Paraguay : 06H00
Lettonie : 13H00
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Paraguay : 07H00
Lettonie : 14H00
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Paraguay : 08H00
Lettonie : 15H00
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Paraguay : 09H00
Lettonie : 16H00
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Paraguay : 10H00
Lettonie : 17H00
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Paraguay : 11H00
Lettonie : 18H00
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Paraguay : 12H00
Lettonie : 19H00
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Paraguay : 13H00
Lettonie : 20H00
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Paraguay : 14H00
Lettonie : 21H00
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Paraguay : 15H00
Lettonie : 22H00
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Paraguay : 16H00
Lettonie : 23H00
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Paraguay : 17H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 18H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Lettonie : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Lettonie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riga ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Lettonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie et surtout Fuseau Horaire de la Lettonie et surtout Heure du lever du soleil en Lettonie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Lettonie également Heure du Zenith en Lettonie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie et surtout Heure du Crépuscule en Lettonie également Durée du Jour en Lettonie également Passage à l'heure d'hiver en Lettonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Felipe Castejón