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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
-
Paraguay : 01H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
-
Paraguay : 02H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
-
Paraguay : 03H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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Paraguay : 04H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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Paraguay : 05H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
-
Paraguay : 06H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
-
Paraguay : 07H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Paraguay : 08H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Paraguay : 09H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
-
Paraguay : 10H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Paraguay : 11H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Paraguay : 12H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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Paraguay : 13H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Paraguay : 14H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Paraguay : 15H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
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Paraguay : 16H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
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Paraguay : 17H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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Paraguay : 18H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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Paraguay : 19H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Crimée (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Crimée (Ukraine) : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Crimée (Ukraine) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sevastopol ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Crimée (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) ou bien encore Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) également Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) également Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) et surtout Durée du Jour en Crimée (Ukraine), Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine), Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Viktor Zelensky