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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Islande : 03H00
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Paraguay : 01H00
Islande : 04H00
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Paraguay : 02H00
Islande : 05H00
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Paraguay : 03H00
Islande : 06H00
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Paraguay : 04H00
Islande : 07H00
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Paraguay : 05H00
Islande : 08H00
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Paraguay : 06H00
Islande : 09H00
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Paraguay : 07H00
Islande : 10H00
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Paraguay : 08H00
Islande : 11H00
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Paraguay : 09H00
Islande : 12H00
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Paraguay : 10H00
Islande : 13H00
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Paraguay : 11H00
Islande : 14H00
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Paraguay : 12H00
Islande : 15H00
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Paraguay : 13H00
Islande : 16H00
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Paraguay : 14H00
Islande : 17H00
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Paraguay : 15H00
Islande : 18H00
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Paraguay : 16H00
Islande : 19H00
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Paraguay : 17H00
Islande : 20H00
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Paraguay : 18H00
Islande : 21H00
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Paraguay : 19H00
Islande : 22H00
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Paraguay : 20H00
Islande : 23H00
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Paraguay : 21H00
Islande : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Islande : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Islande : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Asuncion ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Reykjavik :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Islande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande également Fuseau Horaire d'Islande ainsi que Heure du lever du soleil en Islande sans oublier Heure du coucher du soleil en Islande sans oublier Heure du Zenith en Islande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande mais aussi Heure du Crépuscule en Islande mais aussi Durée du Jour en Islande et Passage à l'heure d'hiver en Islande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Islande.
Wolfgang Merkel