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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Autriche : 06H00
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Paraguay : 01H00
Autriche : 07H00
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Paraguay : 02H00
Autriche : 08H00
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Paraguay : 03H00
Autriche : 09H00
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Paraguay : 04H00
Autriche : 10H00
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Paraguay : 05H00
Autriche : 11H00
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Paraguay : 06H00
Autriche : 12H00
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Paraguay : 07H00
Autriche : 13H00
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Paraguay : 08H00
Autriche : 14H00
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Paraguay : 09H00
Autriche : 15H00
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Paraguay : 10H00
Autriche : 16H00
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Paraguay : 11H00
Autriche : 17H00
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Paraguay : 12H00
Autriche : 18H00
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Paraguay : 13H00
Autriche : 19H00
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Paraguay : 14H00
Autriche : 20H00
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Paraguay : 15H00
Autriche : 21H00
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Paraguay : 16H00
Autriche : 22H00
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Paraguay : 17H00
Autriche : 23H00
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Paraguay : 18H00
Autriche : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Autriche : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Autriche : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Autriche : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Autriche : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Autriche : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Asuncion ?
Si vous prenez un vol pour Asuncion ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vienne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Autriche, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche ainsi que Fuseau Horaire d'Autriche et Heure du lever du soleil en Autriche sans oublier Heure du coucher du soleil en Autriche mais aussi Heure du Zenith en Autriche sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche mais aussi Heure du Crépuscule en Autriche mais aussi Durée du Jour en Autriche, Passage à l'heure d'hiver en Autriche ainsi que Passage à l'heure d'été en Autriche.
Karl Straub