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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Paraguay et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Andorre : 06H00
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Paraguay : 01H00
Andorre : 07H00
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Paraguay : 02H00
Andorre : 08H00
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Paraguay : 03H00
Andorre : 09H00
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Paraguay : 04H00
Andorre : 10H00
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Paraguay : 05H00
Andorre : 11H00
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Paraguay : 06H00
Andorre : 12H00
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Paraguay : 07H00
Andorre : 13H00
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Paraguay : 08H00
Andorre : 14H00
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Paraguay : 09H00
Andorre : 15H00
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Paraguay : 10H00
Andorre : 16H00
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Paraguay : 11H00
Andorre : 17H00
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Paraguay : 12H00
Andorre : 18H00
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Paraguay : 13H00
Andorre : 19H00
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Paraguay : 14H00
Andorre : 20H00
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Paraguay : 15H00
Andorre : 21H00
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Paraguay : 16H00
Andorre : 22H00
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Paraguay : 17H00
Andorre : 23H00
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Paraguay : 18H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Andorre : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Andorre : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Andorre : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Andorre : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Andorre : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Asuncion ?
Si vous prenez un vol pour Asuncion ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andorre-la-Vieille, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Andorre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre sans oublier Fuseau Horaire de Andorre et surtout Heure du lever du soleil à Andorre sans oublier Heure du coucher du soleil à Andorre ainsi que Heure du Zenith à Andorre ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre ainsi que Heure du Crépuscule à Andorre, Durée du Jour à Andorre également Passage à l'heure d'hiver à Andorre également Passage à l'heure d'été à Andorre.
Emmanuel Casteix