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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Paraguay et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Åland : 07H00
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Paraguay : 01H00
Åland : 08H00
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Paraguay : 02H00
Åland : 09H00
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Paraguay : 03H00
Åland : 10H00
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Paraguay : 04H00
Åland : 11H00
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Paraguay : 05H00
Åland : 12H00
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Paraguay : 06H00
Åland : 13H00
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Paraguay : 07H00
Åland : 14H00
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Paraguay : 08H00
Åland : 15H00
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Paraguay : 09H00
Åland : 16H00
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Paraguay : 10H00
Åland : 17H00
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Paraguay : 11H00
Åland : 18H00
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Paraguay : 12H00
Åland : 19H00
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Paraguay : 13H00
Åland : 20H00
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Paraguay : 14H00
Åland : 21H00
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Paraguay : 15H00
Åland : 22H00
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Paraguay : 16H00
Åland : 23H00
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Paraguay : 17H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 18H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Åland : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Åland : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Åland : 05H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Åland : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Asuncion ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Åland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland sans oublier Fuseau Horaire de Åland ainsi que Heure du lever du soleil à Åland et surtout Heure du coucher du soleil à Åland, Heure du Zenith à Åland ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et surtout Heure du Crépuscule à Åland sans oublier Durée du Jour à Åland, Passage à l'heure d'hiver à Åland sans oublier Passage à l'heure d'été à Åland.
Micheál Humphreys