Décalage Horaire entre le Panamá et Majorque (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Panamá et Majorque (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Majorque (Espagne) quand il est par exemple 2H au Panamá. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Panama et Palma, comment calculer le décalage horaire entre le Panamá et Majorque (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Panamá et Majorque (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palma et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Panamá et Majorque (Espagne) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Panamá et Majorque (Espagne)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Majorque (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Panamá.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Majorquine.

Décalage Horaire entre le Panamá et Majorque (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Panaméenne.
  • Panamá : 00H00

    Majorque (Espagne) : 07H00
  • Panamá : 01H00

    Majorque (Espagne) : 08H00
  • Panamá : 02H00

    Majorque (Espagne) : 09H00
  • Panamá : 03H00

    Majorque (Espagne) : 10H00
  • Panamá : 04H00

    Majorque (Espagne) : 11H00
  • Panamá : 05H00

    Majorque (Espagne) : 12H00
  • Panamá : 06H00

    Majorque (Espagne) : 13H00
  • Panamá : 07H00

    Majorque (Espagne) : 14H00
  • Panamá : 08H00

    Majorque (Espagne) : 15H00
  • Panamá : 09H00

    Majorque (Espagne) : 16H00
  • Panamá : 10H00

    Majorque (Espagne) : 17H00
  • Panamá : 11H00

    Majorque (Espagne) : 18H00
  • Panamá : 12H00

    Majorque (Espagne) : 19H00
  • Panamá : 13H00

    Majorque (Espagne) : 20H00
  • Panamá : 14H00

    Majorque (Espagne) : 21H00
  • Panamá : 15H00

    Majorque (Espagne) : 22H00
  • Panamá : 16H00

    Majorque (Espagne) : 23H00
  • Panamá : 17H00

    Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
  • Panamá : 18H00

    Majorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
  • Panamá : 19H00

    Majorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
  • Panamá : 20H00

    Majorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
  • Panamá : 21H00

    Majorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
  • Panamá : 22H00

    Majorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
  • Panamá : 23H00

    Majorque (Espagne) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Panama ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Panama :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes à Majorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du Zenith à Majorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Majorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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