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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Panamá et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Pays-Bas : 06H00
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Panamá : 01H00
Pays-Bas : 07H00
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Panamá : 02H00
Pays-Bas : 08H00
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Panamá : 03H00
Pays-Bas : 09H00
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Panamá : 04H00
Pays-Bas : 10H00
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Panamá : 05H00
Pays-Bas : 11H00
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Panamá : 06H00
Pays-Bas : 12H00
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Panamá : 07H00
Pays-Bas : 13H00
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Panamá : 08H00
Pays-Bas : 14H00
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Panamá : 09H00
Pays-Bas : 15H00
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Panamá : 10H00
Pays-Bas : 16H00
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Panamá : 11H00
Pays-Bas : 17H00
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Panamá : 12H00
Pays-Bas : 18H00
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Panamá : 13H00
Pays-Bas : 19H00
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Panamá : 14H00
Pays-Bas : 20H00
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Panamá : 15H00
Pays-Bas : 21H00
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Panamá : 16H00
Pays-Bas : 22H00
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Panamá : 17H00
Pays-Bas : 23H00
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Panamá : 18H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Pays-Bas : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Pays-Bas : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Pays-Bas : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Pays-Bas : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Panama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amsterdam ou votre retour à Panama :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Pays-Bas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas ou bien encore Fuseau Horaire des Pays-Bas et surtout Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du Zenith aux Pays-Bas ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ainsi que Heure du Crépuscule aux Pays-Bas également Durée du Jour aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen