Décalage Horaire entre le Panamá et les Îles Féroé

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Îles Féroé est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et les Îles Féroé ?

Décalage Horaire entre le Panamá et les Îles Féroé Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Îles Féroé : 05H00

• Panamá : 01H00

  Îles Féroé : 06H00

• Panamá : 02H00

  Îles Féroé : 07H00

• Panamá : 03H00

  Îles Féroé : 08H00

• Panamá : 04H00

  Îles Féroé : 09H00

• Panamá : 05H00

  Îles Féroé : 10H00

• Panamá : 06H00

  Îles Féroé : 11H00

• Panamá : 07H00

  Îles Féroé : 12H00

• Panamá : 08H00

  Îles Féroé : 13H00

• Panamá : 09H00

  Îles Féroé : 14H00

• Panamá : 10H00

  Îles Féroé : 15H00

• Panamá : 11H00

  Îles Féroé : 16H00

• Panamá : 12H00

  Îles Féroé : 17H00

• Panamá : 13H00

  Îles Féroé : 18H00

• Panamá : 14H00

  Îles Féroé : 19H00

• Panamá : 15H00

  Îles Féroé : 20H00

• Panamá : 16H00

  Îles Féroé : 21H00

• Panamá : 17H00

  Îles Féroé : 22H00

• Panamá : 18H00

  Îles Féroé : 23H00

• Panamá : 19H00

  Îles Féroé : 00H00 (Jour +1)

• Panamá : 20H00

  Îles Féroé : 01H00 (Jour +1)

• Panamá : 21H00

  Îles Féroé : 02H00 (Jour +1)

• Panamá : 22H00

  Îles Féroé : 03H00 (Jour +1)

• Panamá : 23H00

  Îles Féroé : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tórshavn depuis Panama ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tórshavn ou que vous prendrez le vol de retour pour Panama :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Féroé. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tórshavn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Féroé Heure Actuelle Locale aux Îles Féroé et surtout Fuseau Horaire des Îles Féroé sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Féroé et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Féroé ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Féroé et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Féroé et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Féroé également Durée du Jour aux Îles Féroé également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Féroé mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Féroé.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Antti Risikko