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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Panamá et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Moldavie : 07H00
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Panamá : 01H00
Moldavie : 08H00
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Panamá : 02H00
Moldavie : 09H00
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Panamá : 03H00
Moldavie : 10H00
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Panamá : 04H00
Moldavie : 11H00
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Panamá : 05H00
Moldavie : 12H00
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Panamá : 06H00
Moldavie : 13H00
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Panamá : 07H00
Moldavie : 14H00
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Panamá : 08H00
Moldavie : 15H00
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Panamá : 09H00
Moldavie : 16H00
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Panamá : 10H00
Moldavie : 17H00
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Panamá : 11H00
Moldavie : 18H00
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Panamá : 12H00
Moldavie : 19H00
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Panamá : 13H00
Moldavie : 20H00
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Panamá : 14H00
Moldavie : 21H00
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Panamá : 15H00
Moldavie : 22H00
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Panamá : 16H00
Moldavie : 23H00
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Panamá : 17H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Moldavie : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Moldavie : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Moldavie : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Moldavie : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Moldavie : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Moldavie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chisinau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Moldavie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie, Fuseau Horaire de la Moldavie et surtout Heure du lever du soleil en Moldavie et surtout Heure du coucher du soleil en Moldavie, Heure du Zenith en Moldavie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie sans oublier Heure du Crépuscule en Moldavie, Durée du Jour en Moldavie également Passage à l'heure d'hiver en Moldavie ainsi que Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Elizabeth Wilson