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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Hongrie ?
Pour calculer l'heure de la Hongrie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Hongroise.
Décalage Horaire entre le Panamá et la Hongrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hongroise à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Hongrie : 06H00
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Panamá : 01H00
Hongrie : 07H00
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Panamá : 02H00
Hongrie : 08H00
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Panamá : 03H00
Hongrie : 09H00
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Panamá : 04H00
Hongrie : 10H00
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Panamá : 05H00
Hongrie : 11H00
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Panamá : 06H00
Hongrie : 12H00
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Panamá : 07H00
Hongrie : 13H00
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Panamá : 08H00
Hongrie : 14H00
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Panamá : 09H00
Hongrie : 15H00
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Panamá : 10H00
Hongrie : 16H00
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Panamá : 11H00
Hongrie : 17H00
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Panamá : 12H00
Hongrie : 18H00
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Panamá : 13H00
Hongrie : 19H00
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Panamá : 14H00
Hongrie : 20H00
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Panamá : 15H00
Hongrie : 21H00
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Panamá : 16H00
Hongrie : 22H00
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Panamá : 17H00
Hongrie : 23H00
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Panamá : 18H00
Hongrie : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Hongrie : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Hongrie : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Hongrie : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Hongrie : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Hongrie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Budapest, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Hongrie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie, Fuseau Horaire de la Hongrie, Heure du lever du soleil en Hongrie et Heure du coucher du soleil en Hongrie ainsi que Heure du Zenith en Hongrie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie mais aussi Heure du Crépuscule en Hongrie et Durée du Jour en Hongrie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Hongrie sans oublier Passage à l'heure d'été en Hongrie.
Vera Rutte