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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Hongrie ?
Pour calculer l'heure de la Hongrie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Hongroise.
Décalage Horaire entre le Panamá et la Hongrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hongroise à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Hongrie : 07H00
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Panamá : 01H00
Hongrie : 08H00
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Panamá : 02H00
Hongrie : 09H00
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Panamá : 03H00
Hongrie : 10H00
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Panamá : 04H00
Hongrie : 11H00
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Panamá : 05H00
Hongrie : 12H00
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Panamá : 06H00
Hongrie : 13H00
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Panamá : 07H00
Hongrie : 14H00
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Panamá : 08H00
Hongrie : 15H00
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Panamá : 09H00
Hongrie : 16H00
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Panamá : 10H00
Hongrie : 17H00
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Panamá : 11H00
Hongrie : 18H00
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Panamá : 12H00
Hongrie : 19H00
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Panamá : 13H00
Hongrie : 20H00
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Panamá : 14H00
Hongrie : 21H00
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Panamá : 15H00
Hongrie : 22H00
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Panamá : 16H00
Hongrie : 23H00
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Panamá : 17H00
Hongrie : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Hongrie : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Hongrie : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Hongrie : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Hongrie : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Hongrie : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Hongrie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Panama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Budapest ou en revenant à Panama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Hongrie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie, Fuseau Horaire de la Hongrie et Heure du lever du soleil en Hongrie mais aussi Heure du coucher du soleil en Hongrie ou bien encore Heure du Zenith en Hongrie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie et Heure du Crépuscule en Hongrie mais aussi Durée du Jour en Hongrie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Hongrie également Passage à l'heure d'été en Hongrie.
Vera Rutte