Décalage Horaire entre le Panamá et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine)

Quel est le décalage horaire entre le Panamá et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) quand il est par exemple 12H au Panamá. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Panama et Sarajevo, comment calculer le décalage horaire entre le Panamá et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Panamá et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sarajevo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Bosnie-Herzégovine
Drapeau de la Bosnie-Herzégovine

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Panamá et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Panamá et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ?

Pour calculer l'heure de la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Panamá.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Fédération de Bosnie-et-Herzégovine.

Décalage Horaire entre le Panamá et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fédération de Bosnie-et-Herzégovine à partir de l'heure Panaméenne.
  • Panamá : 00H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 06H00

  • Panamá : 01H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 07H00

  • Panamá : 02H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 08H00

  • Panamá : 03H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 09H00

  • Panamá : 04H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 10H00

  • Panamá : 05H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 11H00

  • Panamá : 06H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 12H00

  • Panamá : 07H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 13H00

  • Panamá : 08H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 14H00

  • Panamá : 09H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 15H00

  • Panamá : 10H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 16H00

  • Panamá : 11H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 17H00

  • Panamá : 12H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 18H00

  • Panamá : 13H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 19H00

  • Panamá : 14H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 20H00

  • Panamá : 15H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 21H00

  • Panamá : 16H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 22H00

  • Panamá : 17H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 23H00

  • Panamá : 18H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 00H00 (Jour +1)

  • Panamá : 19H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 01H00 (Jour +1)

  • Panamá : 20H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 02H00 (Jour +1)

  • Panamá : 21H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 03H00 (Jour +1)

  • Panamá : 22H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 04H00 (Jour +1)

  • Panamá : 23H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Panama ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Sarajevo :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Fuseau Horaire de la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure du lever du soleil en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure du coucher du soleil en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) également Heure du Zenith en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du Crépuscule en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Durée du Jour en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) également Passage à l'heure d'hiver en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine).

Britt-Synnøve StoltenbergBritt-Synnøve Stoltenberg

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