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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Corse (France) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Corse (France) ?
Pour calculer l'heure de la Corse (France), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Corse.
Décalage Horaire entre le Panamá et la Corse (France) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Corse à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Corse (France) : 06H00
-
Panamá : 01H00
Corse (France) : 07H00
-
Panamá : 02H00
Corse (France) : 08H00
-
Panamá : 03H00
Corse (France) : 09H00
-
Panamá : 04H00
Corse (France) : 10H00
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Panamá : 05H00
Corse (France) : 11H00
-
Panamá : 06H00
Corse (France) : 12H00
-
Panamá : 07H00
Corse (France) : 13H00
-
Panamá : 08H00
Corse (France) : 14H00
-
Panamá : 09H00
Corse (France) : 15H00
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Panamá : 10H00
Corse (France) : 16H00
-
Panamá : 11H00
Corse (France) : 17H00
-
Panamá : 12H00
Corse (France) : 18H00
-
Panamá : 13H00
Corse (France) : 19H00
-
Panamá : 14H00
Corse (France) : 20H00
-
Panamá : 15H00
Corse (France) : 21H00
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Panamá : 16H00
Corse (France) : 22H00
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Panamá : 17H00
Corse (France) : 23H00
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Panamá : 18H00
Corse (France) : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Corse (France) : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Corse (France) : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Corse (France) : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Corse (France) : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Corse (France) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ajaccio depuis Panama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ajaccio ou votre retour à Panama :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Corse (France). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ajaccio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Corse (France) Heure Actuelle Locale en Corse (France) ou bien encore Fuseau Horaire de la Corse (France) mais aussi Heure du lever du soleil en Corse (France), Heure du coucher du soleil en Corse (France) et surtout Heure du Zenith en Corse (France) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Corse (France) ou bien encore Heure du Crépuscule en Corse (France), Durée du Jour en Corse (France) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Corse (France) et Passage à l'heure d'été en Corse (France).
Emmanuel Casteix