Décalage Horaire entre le Panamá et l'Angleterre (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Panamá et l'Angleterre (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Angleterre (Royaume-Uni) quand il est par exemple 7H au Panamá. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Panama et London, comment calculer le décalage horaire entre le Panamá et l'Angleterre (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Panamá et l'Angleterre (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à London et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Panamá et l'Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Panamá et l'Angleterre (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Panamá.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Anglaise.

Décalage Horaire entre le Panamá et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Panaméenne.
  • Panamá : 00H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
  • Panamá : 01H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
  • Panamá : 02H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
  • Panamá : 03H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
  • Panamá : 04H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
  • Panamá : 05H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
  • Panamá : 06H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
  • Panamá : 07H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
  • Panamá : 08H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
  • Panamá : 09H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
  • Panamá : 10H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
  • Panamá : 11H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
  • Panamá : 12H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
  • Panamá : 13H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
  • Panamá : 14H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
  • Panamá : 15H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
  • Panamá : 16H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
  • Panamá : 17H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
  • Panamá : 18H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
  • Panamá : 19H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
  • Panamá : 20H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
  • Panamá : 21H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
  • Panamá : 22H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
  • Panamá : 23H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Panama ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à London :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Angleterre (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Elizabeth WilsonElizabeth Wilson

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