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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre le Panamá et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
-
Panamá : 01H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
-
Panamá : 02H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Panamá : 03H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
-
Panamá : 04H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
-
Panamá : 05H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
-
Panamá : 06H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
-
Panamá : 07H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
-
Panamá : 08H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Panamá : 09H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Panamá : 10H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Panamá : 11H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
-
Panamá : 12H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
-
Panamá : 13H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Panamá : 14H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Panamá : 15H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Panamá : 16H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
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Panamá : 17H00
Ibiza (Espagne) : 23H00
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Panamá : 18H00
Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Ibiza (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Ibiza (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Ibiza (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Ibiza (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Ibiza (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ibiza Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Ibiza (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) également Durée du Jour à Ibiza (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
María Sánchez