Décalage Horaire entre le Panamá et Heligoland (Allemagne)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Heligoland (Allemagne) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Heligoland (Allemagne) : 06H00

• Panamá : 01H00

  Heligoland (Allemagne) : 07H00

• Panamá : 02H00

  Heligoland (Allemagne) : 08H00

• Panamá : 03H00

  Heligoland (Allemagne) : 09H00

• Panamá : 04H00

  Heligoland (Allemagne) : 10H00

• Panamá : 05H00

  Heligoland (Allemagne) : 11H00

• Panamá : 06H00

  Heligoland (Allemagne) : 12H00

• Panamá : 07H00

  Heligoland (Allemagne) : 13H00

• Panamá : 08H00

  Heligoland (Allemagne) : 14H00

• Panamá : 09H00

  Heligoland (Allemagne) : 15H00

• Panamá : 10H00

  Heligoland (Allemagne) : 16H00

• Panamá : 11H00

  Heligoland (Allemagne) : 17H00

• Panamá : 12H00

  Heligoland (Allemagne) : 18H00

• Panamá : 13H00

  Heligoland (Allemagne) : 19H00

• Panamá : 14H00

  Heligoland (Allemagne) : 20H00

• Panamá : 15H00

  Heligoland (Allemagne) : 21H00

• Panamá : 16H00

  Heligoland (Allemagne) : 22H00

• Panamá : 17H00

  Heligoland (Allemagne) : 23H00

• Panamá : 18H00

  Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)

• Panamá : 19H00

  Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)

• Panamá : 20H00

  Heligoland (Allemagne) : 02H00 (Jour +1)

• Panamá : 21H00

  Heligoland (Allemagne) : 03H00 (Jour +1)

• Panamá : 22H00

  Heligoland (Allemagne) : 04H00 (Jour +1)

• Panamá : 23H00

  Heligoland (Allemagne) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Panama ?

Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Heligoland (Allemagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) sans oublier Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) et Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Angela Schäuble