Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre le Panamá et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
-
Panamá : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
-
Panamá : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
-
Panamá : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
-
Panamá : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
-
Panamá : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
-
Panamá : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
-
Panamá : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
-
Panamá : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
-
Panamá : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
-
Panamá : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
-
Panamá : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
-
Panamá : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
-
Panamá : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
-
Panamá : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
-
Panamá : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00
-
Panamá : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00
-
Panamá : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
-
Panamá : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
-
Panamá : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00 (Jour +1)
-
Panamá : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00 (Jour +1)
-
Panamá : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00 (Jour +1)
-
Panamá : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00 (Jour +1)
-
Panamá : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Panama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Trieste ou en revenant à Panama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Luigi Berlusconi