Décalage Horaire entre le Panamá et Formentera (Espagne)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Formentera (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et Formentera (Espagne) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Formentera (Espagne) : 06H00

• Panamá : 01H00

  Formentera (Espagne) : 07H00

• Panamá : 02H00

  Formentera (Espagne) : 08H00

• Panamá : 03H00

  Formentera (Espagne) : 09H00

• Panamá : 04H00

  Formentera (Espagne) : 10H00

• Panamá : 05H00

  Formentera (Espagne) : 11H00

• Panamá : 06H00

  Formentera (Espagne) : 12H00

• Panamá : 07H00

  Formentera (Espagne) : 13H00

• Panamá : 08H00

  Formentera (Espagne) : 14H00

• Panamá : 09H00

  Formentera (Espagne) : 15H00

• Panamá : 10H00

  Formentera (Espagne) : 16H00

• Panamá : 11H00

  Formentera (Espagne) : 17H00

• Panamá : 12H00

  Formentera (Espagne) : 18H00

• Panamá : 13H00

  Formentera (Espagne) : 19H00

• Panamá : 14H00

  Formentera (Espagne) : 20H00

• Panamá : 15H00

  Formentera (Espagne) : 21H00

• Panamá : 16H00

  Formentera (Espagne) : 22H00

• Panamá : 17H00

  Formentera (Espagne) : 23H00

• Panamá : 18H00

  Formentera (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Panamá : 19H00

  Formentera (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

• Panamá : 20H00

  Formentera (Espagne) : 02H00 (Jour +1)

• Panamá : 21H00

  Formentera (Espagne) : 03H00 (Jour +1)

• Panamá : 22H00

  Formentera (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

• Panamá : 23H00

  Formentera (Espagne) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Panama ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sant Francesc Xavier ou en revenant à Panama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Formentera (Espagne).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Formentera (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) et Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Formentera (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Felipe Castejón