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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre le Pakistan et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
République Tchèque : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
République Tchèque : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
République Tchèque : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
République Tchèque : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
République Tchèque : 00H00
-
Pakistan : 05H00
République Tchèque : 01H00
-
Pakistan : 06H00
République Tchèque : 02H00
-
Pakistan : 07H00
République Tchèque : 03H00
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Pakistan : 08H00
République Tchèque : 04H00
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Pakistan : 09H00
République Tchèque : 05H00
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Pakistan : 10H00
République Tchèque : 06H00
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Pakistan : 11H00
République Tchèque : 07H00
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Pakistan : 12H00
République Tchèque : 08H00
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Pakistan : 13H00
République Tchèque : 09H00
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Pakistan : 14H00
République Tchèque : 10H00
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Pakistan : 15H00
République Tchèque : 11H00
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Pakistan : 16H00
République Tchèque : 12H00
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Pakistan : 17H00
République Tchèque : 13H00
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Pakistan : 18H00
République Tchèque : 14H00
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Pakistan : 19H00
République Tchèque : 15H00
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Pakistan : 20H00
République Tchèque : 16H00
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Pakistan : 21H00
République Tchèque : 17H00
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Pakistan : 22H00
République Tchèque : 18H00
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Pakistan : 23H00
République Tchèque : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Islamabad ?
Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Prague, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la République Tchèque, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque ainsi que Fuseau Horaire de la République Tchèque ainsi que Heure du lever du soleil en République Tchèque sans oublier Heure du coucher du soleil en République Tchèque ou bien encore Heure du Zenith en République Tchèque, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque sans oublier Heure du Crépuscule en République Tchèque ou bien encore Durée du Jour en République Tchèque et Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque ou bien encore Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Philippe Wilmès