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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la Hongrie ?
Pour calculer l'heure de la Hongrie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Hongroise.
Décalage Horaire entre le Pakistan et la Hongrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hongroise à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Hongrie : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Hongrie : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 02H00
Hongrie : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 03H00
Hongrie : 00H00
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Pakistan : 04H00
Hongrie : 01H00
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Pakistan : 05H00
Hongrie : 02H00
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Pakistan : 06H00
Hongrie : 03H00
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Pakistan : 07H00
Hongrie : 04H00
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Pakistan : 08H00
Hongrie : 05H00
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Pakistan : 09H00
Hongrie : 06H00
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Pakistan : 10H00
Hongrie : 07H00
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Pakistan : 11H00
Hongrie : 08H00
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Pakistan : 12H00
Hongrie : 09H00
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Pakistan : 13H00
Hongrie : 10H00
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Pakistan : 14H00
Hongrie : 11H00
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Pakistan : 15H00
Hongrie : 12H00
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Pakistan : 16H00
Hongrie : 13H00
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Pakistan : 17H00
Hongrie : 14H00
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Pakistan : 18H00
Hongrie : 15H00
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Pakistan : 19H00
Hongrie : 16H00
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Pakistan : 20H00
Hongrie : 17H00
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Pakistan : 21H00
Hongrie : 18H00
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Pakistan : 22H00
Hongrie : 19H00
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Pakistan : 23H00
Hongrie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Islamabad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Budapest ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Hongrie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie et Fuseau Horaire de la Hongrie et surtout Heure du lever du soleil en Hongrie et surtout Heure du coucher du soleil en Hongrie, Heure du Zenith en Hongrie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie et Heure du Crépuscule en Hongrie sans oublier Durée du Jour en Hongrie, Passage à l'heure d'hiver en Hongrie mais aussi Passage à l'heure d'été en Hongrie.
Clémence de Jong