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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Crimée (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Crimée (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Crimée (Ukraine) : 00H00
-
Pakistan : 03H00
Crimée (Ukraine) : 01H00
-
Pakistan : 04H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
-
Pakistan : 05H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
-
Pakistan : 06H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
-
Pakistan : 07H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
-
Pakistan : 08H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
-
Pakistan : 09H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
-
Pakistan : 10H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
-
Pakistan : 11H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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Pakistan : 12H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
-
Pakistan : 13H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
-
Pakistan : 14H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Pakistan : 15H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Pakistan : 16H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Pakistan : 17H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Pakistan : 18H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Pakistan : 19H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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Pakistan : 20H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Pakistan : 21H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Pakistan : 22H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
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Pakistan : 23H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Islamabad ?
Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sevastopol, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Crimée (Ukraine).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) et Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) et Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine), Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) mais aussi Durée du Jour en Crimée (Ukraine), Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Viktor Zelensky