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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00
-
Pakistan : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00
-
Pakistan : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00
-
Pakistan : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00
-
Pakistan : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00
-
Pakistan : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00
-
Pakistan : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00
-
Pakistan : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
-
Pakistan : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
-
Pakistan : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
-
Pakistan : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
-
Pakistan : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
-
Pakistan : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
-
Pakistan : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
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Pakistan : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
-
Pakistan : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
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Pakistan : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
-
Pakistan : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
-
Pakistan : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
-
Pakistan : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
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Pakistan : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00
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Pakistan : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Islamabad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sukhumi ou votre retour à Islamabad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Abkhazie (Géorgie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) et Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie), Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) et Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) et Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Antti Risikko