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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre le Pakistan et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
-
Pakistan : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
-
Pakistan : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
-
Pakistan : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
-
Pakistan : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Pakistan : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Pakistan : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Pakistan : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Pakistan : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Pakistan : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Pakistan : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Pakistan : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Pakistan : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Pakistan : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Pakistan : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Pakistan : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Pakistan : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Pakistan : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Pakistan : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Pakistan : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Islamabad ?
Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Heligoland (Allemagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) également Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne), Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) également Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ainsi que Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel