Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Gibraltar : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Gibraltar : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Gibraltar : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Gibraltar : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Gibraltar : 00H00
-
Pakistan : 05H00
Gibraltar : 01H00
-
Pakistan : 06H00
Gibraltar : 02H00
-
Pakistan : 07H00
Gibraltar : 03H00
-
Pakistan : 08H00
Gibraltar : 04H00
-
Pakistan : 09H00
Gibraltar : 05H00
-
Pakistan : 10H00
Gibraltar : 06H00
-
Pakistan : 11H00
Gibraltar : 07H00
-
Pakistan : 12H00
Gibraltar : 08H00
-
Pakistan : 13H00
Gibraltar : 09H00
-
Pakistan : 14H00
Gibraltar : 10H00
-
Pakistan : 15H00
Gibraltar : 11H00
-
Pakistan : 16H00
Gibraltar : 12H00
-
Pakistan : 17H00
Gibraltar : 13H00
-
Pakistan : 18H00
Gibraltar : 14H00
-
Pakistan : 19H00
Gibraltar : 15H00
-
Pakistan : 20H00
Gibraltar : 16H00
-
Pakistan : 21H00
Gibraltar : 17H00
-
Pakistan : 22H00
Gibraltar : 18H00
-
Pakistan : 23H00
Gibraltar : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Islamabad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gibraltar ou que vous prendrez le vol de retour pour Islamabad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Gibraltar, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar ou bien encore Fuseau Horaire de Gibraltar mais aussi Heure du lever du soleil à Gibraltar sans oublier Heure du coucher du soleil à Gibraltar et Heure du Zenith à Gibraltar sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar ou bien encore Heure du Crépuscule à Gibraltar et surtout Durée du Jour à Gibraltar, Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar sans oublier Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Marie du Plessy