Décalage Horaire entre le Pakistan et Åland

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Åland ?

Décalage Horaire entre le Pakistan et Åland Heure par Heure

• Pakistan : 00H00

  Åland : 22H00 (Jour -1)

• Pakistan : 01H00

  Åland : 23H00 (Jour -1)

• Pakistan : 02H00

  Åland : 00H00

• Pakistan : 03H00

  Åland : 01H00

• Pakistan : 04H00

  Åland : 02H00

• Pakistan : 05H00

  Åland : 03H00

• Pakistan : 06H00

  Åland : 04H00

• Pakistan : 07H00

  Åland : 05H00

• Pakistan : 08H00

  Åland : 06H00

• Pakistan : 09H00

  Åland : 07H00

• Pakistan : 10H00

  Åland : 08H00

• Pakistan : 11H00

  Åland : 09H00

• Pakistan : 12H00

  Åland : 10H00

• Pakistan : 13H00

  Åland : 11H00

• Pakistan : 14H00

  Åland : 12H00

• Pakistan : 15H00

  Åland : 13H00

• Pakistan : 16H00

  Åland : 14H00

• Pakistan : 17H00

  Åland : 15H00

• Pakistan : 18H00

  Åland : 16H00

• Pakistan : 19H00

  Åland : 17H00

• Pakistan : 20H00

  Åland : 18H00

• Pakistan : 21H00

  Åland : 19H00

• Pakistan : 22H00

  Åland : 20H00

• Pakistan : 23H00

  Åland : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Islamabad ?

Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mariehamn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et Fuseau Horaire de Åland et surtout Heure du lever du soleil à Åland mais aussi Heure du coucher du soleil à Åland ainsi que Heure du Zenith à Åland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland également Heure du Crépuscule à Åland mais aussi Durée du Jour à Åland, Passage à l'heure d'hiver à Åland sans oublier Passage à l'heure d'été à Åland.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Vladimir Pougatchiova