Décalage Horaire entre le Pakistan et Açores (Portugal)

Quel est le décalage horaire entre le Pakistan et Açores (Portugal) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Açores (Portugal) quand il est par exemple 9H au Pakistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Islamabad et Ponta Delgada, comment calculer le décalage horaire entre le Pakistan et Açores (Portugal), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Pakistan et Açores (Portugal), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ponta Delgada et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Portugal
Drapeau du Portugal

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Pakistan et Açores (Portugal) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Pakistan et Açores (Portugal)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Açores (Portugal) ?

Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Pakistan.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Açores.

Décalage Horaire entre le Pakistan et Açores (Portugal) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Pakistanaise.
  • Pakistan : 00H00

    Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 01H00

    Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 02H00

    Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 03H00

    Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 04H00

    Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 05H00

    Açores (Portugal) : 00H00

  • Pakistan : 06H00

    Açores (Portugal) : 01H00

  • Pakistan : 07H00

    Açores (Portugal) : 02H00

  • Pakistan : 08H00

    Açores (Portugal) : 03H00

  • Pakistan : 09H00

    Açores (Portugal) : 04H00

  • Pakistan : 10H00

    Açores (Portugal) : 05H00

  • Pakistan : 11H00

    Açores (Portugal) : 06H00

  • Pakistan : 12H00

    Açores (Portugal) : 07H00

  • Pakistan : 13H00

    Açores (Portugal) : 08H00

  • Pakistan : 14H00

    Açores (Portugal) : 09H00

  • Pakistan : 15H00

    Açores (Portugal) : 10H00

  • Pakistan : 16H00

    Açores (Portugal) : 11H00

  • Pakistan : 17H00

    Açores (Portugal) : 12H00

  • Pakistan : 18H00

    Açores (Portugal) : 13H00

  • Pakistan : 19H00

    Açores (Portugal) : 14H00

  • Pakistan : 20H00

    Açores (Portugal) : 15H00

  • Pakistan : 21H00

    Açores (Portugal) : 16H00

  • Pakistan : 22H00

    Açores (Portugal) : 17H00

  • Pakistan : 23H00

    Açores (Portugal) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Islamabad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Islamabad :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Açores (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ou bien encore Fuseau Horaire de Açores (Portugal), Heure du lever du soleil à Açores (Portugal), Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) également Heure du Zenith à Açores (Portugal) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et surtout Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et Durée du Jour à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Amália de SousaAmália de Sousa

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