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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Nigéria et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Slovénie : 01H00
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Nigéria : 01H00
Slovénie : 02H00
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Nigéria : 02H00
Slovénie : 03H00
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Nigéria : 03H00
Slovénie : 04H00
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Nigéria : 04H00
Slovénie : 05H00
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Nigéria : 05H00
Slovénie : 06H00
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Nigéria : 06H00
Slovénie : 07H00
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Nigéria : 07H00
Slovénie : 08H00
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Nigéria : 08H00
Slovénie : 09H00
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Nigéria : 09H00
Slovénie : 10H00
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Nigéria : 10H00
Slovénie : 11H00
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Nigéria : 11H00
Slovénie : 12H00
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Nigéria : 12H00
Slovénie : 13H00
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Nigéria : 13H00
Slovénie : 14H00
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Nigéria : 14H00
Slovénie : 15H00
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Nigéria : 15H00
Slovénie : 16H00
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Nigéria : 16H00
Slovénie : 17H00
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Nigéria : 17H00
Slovénie : 18H00
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Nigéria : 18H00
Slovénie : 19H00
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Nigéria : 19H00
Slovénie : 20H00
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Nigéria : 20H00
Slovénie : 21H00
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Nigéria : 21H00
Slovénie : 22H00
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Nigéria : 22H00
Slovénie : 23H00
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Nigéria : 23H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Abuja ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abuja en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Slovénie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et Fuseau Horaire de la Slovénie mais aussi Heure du lever du soleil en Slovénie également Heure du coucher du soleil en Slovénie et Heure du Zenith en Slovénie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ou bien encore Heure du Crépuscule en Slovénie ainsi que Durée du Jour en Slovénie également Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Luigi Berlusconi