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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre le Nigéria et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
République Tchèque : 00H00
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Nigéria : 01H00
République Tchèque : 01H00
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Nigéria : 02H00
République Tchèque : 02H00
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Nigéria : 03H00
République Tchèque : 03H00
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Nigéria : 04H00
République Tchèque : 04H00
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Nigéria : 05H00
République Tchèque : 05H00
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Nigéria : 06H00
République Tchèque : 06H00
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Nigéria : 07H00
République Tchèque : 07H00
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Nigéria : 08H00
République Tchèque : 08H00
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Nigéria : 09H00
République Tchèque : 09H00
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Nigéria : 10H00
République Tchèque : 10H00
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Nigéria : 11H00
République Tchèque : 11H00
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Nigéria : 12H00
République Tchèque : 12H00
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Nigéria : 13H00
République Tchèque : 13H00
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Nigéria : 14H00
République Tchèque : 14H00
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Nigéria : 15H00
République Tchèque : 15H00
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Nigéria : 16H00
République Tchèque : 16H00
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Nigéria : 17H00
République Tchèque : 17H00
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Nigéria : 18H00
République Tchèque : 18H00
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Nigéria : 19H00
République Tchèque : 19H00
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Nigéria : 20H00
République Tchèque : 20H00
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Nigéria : 21H00
République Tchèque : 21H00
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Nigéria : 22H00
République Tchèque : 22H00
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Nigéria : 23H00
République Tchèque : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Abuja ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Prague ou votre retour à Abuja :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République Tchèque. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque mais aussi Fuseau Horaire de la République Tchèque mais aussi Heure du lever du soleil en République Tchèque, Heure du coucher du soleil en République Tchèque et surtout Heure du Zenith en République Tchèque et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque mais aussi Heure du Crépuscule en République Tchèque mais aussi Durée du Jour en République Tchèque ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque, Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Jonas Keller-Sutter