Décalage Horaire entre le Nigéria et la République des Komis (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Nigéria et la République des Komis (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République des Komis (Russie) quand il est par exemple 10H au Nigéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abuja et Syktyvkar, comment calculer le décalage horaire entre le Nigéria et la République des Komis (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nigéria et la République des Komis (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Syktyvkar et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Nigéria et la République des Komis (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nigéria et République des Komis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et la République des Komis (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République des Komis (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nigéria.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure République des Komis.

Décalage Horaire entre le Nigéria et la République des Komis (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Komis à partir de l'heure Nigériane.

Nigéria : 00H00
République des Komis (Russie) : 02H00
Nigéria : 01H00
République des Komis (Russie) : 03H00
Nigéria : 02H00
République des Komis (Russie) : 04H00
Nigéria : 03H00
République des Komis (Russie) : 05H00
Nigéria : 04H00
République des Komis (Russie) : 06H00
Nigéria : 05H00
République des Komis (Russie) : 07H00
Nigéria : 06H00
République des Komis (Russie) : 08H00
Nigéria : 07H00
République des Komis (Russie) : 09H00
Nigéria : 08H00
République des Komis (Russie) : 10H00
Nigéria : 09H00
République des Komis (Russie) : 11H00
Nigéria : 10H00
République des Komis (Russie) : 12H00
Nigéria : 11H00
République des Komis (Russie) : 13H00
Nigéria : 12H00
République des Komis (Russie) : 14H00
Nigéria : 13H00
République des Komis (Russie) : 15H00
Nigéria : 14H00
République des Komis (Russie) : 16H00
Nigéria : 15H00
République des Komis (Russie) : 17H00
Nigéria : 16H00
République des Komis (Russie) : 18H00
Nigéria : 17H00
République des Komis (Russie) : 19H00
Nigéria : 18H00
République des Komis (Russie) : 20H00
Nigéria : 19H00
République des Komis (Russie) : 21H00
Nigéria : 20H00
République des Komis (Russie) : 22H00
Nigéria : 21H00
République des Komis (Russie) : 23H00
Nigéria : 22H00
République des Komis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Nigéria : 23H00
République des Komis (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Syktyvkar depuis Abuja ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Syktyvkar ou votre retour à Abuja :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République des Komis (Russie).
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Syktyvkar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Komis (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Komis (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la République des Komis (Russie), Heure du lever du soleil en République des Komis (Russie), Heure du coucher du soleil en République des Komis (Russie) également Heure du Zenith en République des Komis (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Komis (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en République des Komis (Russie) ou bien encore Durée du Jour en République des Komis (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République des Komis (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en République des Komis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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