Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Nigéria et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Moldavie : 02H00
-
Nigéria : 01H00
Moldavie : 03H00
-
Nigéria : 02H00
Moldavie : 04H00
-
Nigéria : 03H00
Moldavie : 05H00
-
Nigéria : 04H00
Moldavie : 06H00
-
Nigéria : 05H00
Moldavie : 07H00
-
Nigéria : 06H00
Moldavie : 08H00
-
Nigéria : 07H00
Moldavie : 09H00
-
Nigéria : 08H00
Moldavie : 10H00
-
Nigéria : 09H00
Moldavie : 11H00
-
Nigéria : 10H00
Moldavie : 12H00
-
Nigéria : 11H00
Moldavie : 13H00
-
Nigéria : 12H00
Moldavie : 14H00
-
Nigéria : 13H00
Moldavie : 15H00
-
Nigéria : 14H00
Moldavie : 16H00
-
Nigéria : 15H00
Moldavie : 17H00
-
Nigéria : 16H00
Moldavie : 18H00
-
Nigéria : 17H00
Moldavie : 19H00
-
Nigéria : 18H00
Moldavie : 20H00
-
Nigéria : 19H00
Moldavie : 21H00
-
Nigéria : 20H00
Moldavie : 22H00
-
Nigéria : 21H00
Moldavie : 23H00
-
Nigéria : 22H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
-
Nigéria : 23H00
Moldavie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Abuja ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chisinau ou que vous prendrez le vol de retour pour Abuja :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Moldavie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie sans oublier Fuseau Horaire de la Moldavie sans oublier Heure du lever du soleil en Moldavie et Heure du coucher du soleil en Moldavie également Heure du Zenith en Moldavie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie, Heure du Crépuscule en Moldavie ou bien encore Durée du Jour en Moldavie également Passage à l'heure d'hiver en Moldavie également Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Tihomir Milanović