Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Nigéria et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Irlande du Nord (Royaume-Uni) quand il est par exemple 12H au Nigéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abuja et Belfast, comment calculer le décalage horaire entre le Nigéria et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nigéria et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Belfast et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Nigéria.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Irlandaise.

Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Nigériane.

Nigéria : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
Nigéria : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00
Nigéria : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00
Nigéria : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00
Nigéria : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00
Nigéria : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00
Nigéria : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
Nigéria : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
Nigéria : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
Nigéria : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
Nigéria : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
Nigéria : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
Nigéria : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
Nigéria : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
Nigéria : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
Nigéria : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
Nigéria : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00
Nigéria : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00
Nigéria : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00
Nigéria : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00
Nigéria : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00
Nigéria : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00
Nigéria : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00
Nigéria : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Abuja ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Belfast ou que vous prendrez le vol de retour pour Abuja :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Une fois arrivé en Irlande du Nord (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Edward Churchill

Edward Churchill

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