Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Archipel de Svalbard (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre le Nigéria et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Archipel de Svalbard (Norvège) quand il est par exemple 11H au Nigéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abuja et Longyearbyen, comment calculer le décalage horaire entre le Nigéria et l'Archipel de Svalbard (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nigéria et l'Archipel de Svalbard (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Longyearbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège
Drapeau de la Norvège

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Archipel de Svalbard (Norvège)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Nigéria.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.

Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Nigériane.
  • Nigéria : 00H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00
  • Nigéria : 01H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00
  • Nigéria : 02H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00
  • Nigéria : 03H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00
  • Nigéria : 04H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00
  • Nigéria : 05H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
  • Nigéria : 06H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
  • Nigéria : 07H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
  • Nigéria : 08H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
  • Nigéria : 09H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
  • Nigéria : 10H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
  • Nigéria : 11H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
  • Nigéria : 12H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
  • Nigéria : 13H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
  • Nigéria : 14H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
  • Nigéria : 15H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
  • Nigéria : 16H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00
  • Nigéria : 17H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00
  • Nigéria : 18H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00
  • Nigéria : 19H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00
  • Nigéria : 20H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00
  • Nigéria : 21H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00
  • Nigéria : 22H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00
  • Nigéria : 23H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Abuja ?

Si vous prenez un vol pour Abuja ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Archipel de Svalbard (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège), Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) également Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) et Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) également Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège), Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).

Jens StøreJens Støre

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