Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Angleterre (Royaume-Uni)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Nigéria : 01H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00

• Nigéria : 02H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00

• Nigéria : 03H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00

• Nigéria : 04H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00

• Nigéria : 05H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00

• Nigéria : 06H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00

• Nigéria : 07H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00

• Nigéria : 08H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00

• Nigéria : 09H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00

• Nigéria : 10H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00

• Nigéria : 11H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00

• Nigéria : 12H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00

• Nigéria : 13H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00

• Nigéria : 14H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00

• Nigéria : 15H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00

• Nigéria : 16H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00

• Nigéria : 17H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00

• Nigéria : 18H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00

• Nigéria : 19H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00

• Nigéria : 20H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00

• Nigéria : 21H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00

• Nigéria : 22H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00

• Nigéria : 23H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Abuja ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Abuja :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Elizabeth Wilson