Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Angleterre (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00

• Nigéria : 01H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00

• Nigéria : 02H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00

• Nigéria : 03H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00

• Nigéria : 04H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00

• Nigéria : 05H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00

• Nigéria : 06H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00

• Nigéria : 07H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00

• Nigéria : 08H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00

• Nigéria : 09H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00

• Nigéria : 10H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00

• Nigéria : 11H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00

• Nigéria : 12H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00

• Nigéria : 13H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00

• Nigéria : 14H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00

• Nigéria : 15H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00

• Nigéria : 16H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00

• Nigéria : 17H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00

• Nigéria : 18H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00

• Nigéria : 19H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00

• Nigéria : 20H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00

• Nigéria : 21H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00

• Nigéria : 22H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00

• Nigéria : 23H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Abuja ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Abuja :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu l'Angleterre (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Elizabeth Wilson