Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Abkhazie (Géorgie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nigéria et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Abkhazie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Abkhazie (Géorgie) : 02H00

• Nigéria : 01H00

  Abkhazie (Géorgie) : 03H00

• Nigéria : 02H00

  Abkhazie (Géorgie) : 04H00

• Nigéria : 03H00

  Abkhazie (Géorgie) : 05H00

• Nigéria : 04H00

  Abkhazie (Géorgie) : 06H00

• Nigéria : 05H00

  Abkhazie (Géorgie) : 07H00

• Nigéria : 06H00

  Abkhazie (Géorgie) : 08H00

• Nigéria : 07H00

  Abkhazie (Géorgie) : 09H00

• Nigéria : 08H00

  Abkhazie (Géorgie) : 10H00

• Nigéria : 09H00

  Abkhazie (Géorgie) : 11H00

• Nigéria : 10H00

  Abkhazie (Géorgie) : 12H00

• Nigéria : 11H00

  Abkhazie (Géorgie) : 13H00

• Nigéria : 12H00

  Abkhazie (Géorgie) : 14H00

• Nigéria : 13H00

  Abkhazie (Géorgie) : 15H00

• Nigéria : 14H00

  Abkhazie (Géorgie) : 16H00

• Nigéria : 15H00

  Abkhazie (Géorgie) : 17H00

• Nigéria : 16H00

  Abkhazie (Géorgie) : 18H00

• Nigéria : 17H00

  Abkhazie (Géorgie) : 19H00

• Nigéria : 18H00

  Abkhazie (Géorgie) : 20H00

• Nigéria : 19H00

  Abkhazie (Géorgie) : 21H00

• Nigéria : 20H00

  Abkhazie (Géorgie) : 22H00

• Nigéria : 21H00

  Abkhazie (Géorgie) : 23H00

• Nigéria : 22H00

  Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

• Nigéria : 23H00

  Abkhazie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Abuja ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sukhumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Abuja :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Abkhazie (Géorgie).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) également Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie), Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie), Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) également Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Luigi Berlusconi