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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Nicaragua : 01H00
Minorque (Espagne) : 08H00
-
Nicaragua : 02H00
Minorque (Espagne) : 09H00
-
Nicaragua : 03H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Nicaragua : 04H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Nicaragua : 05H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Nicaragua : 06H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Nicaragua : 07H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Nicaragua : 08H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Nicaragua : 09H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Nicaragua : 10H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Nicaragua : 11H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Nicaragua : 12H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Nicaragua : 13H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Nicaragua : 14H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Nicaragua : 15H00
Minorque (Espagne) : 22H00
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Nicaragua : 16H00
Minorque (Espagne) : 23H00
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Nicaragua : 17H00
Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Minorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Minorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Minorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Minorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Minorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Minorque (Espagne) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Managua ?
Si vous prenez un vol pour Managua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mahón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne), Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Minorque (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne), Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez