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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Nénétsie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Nénétsie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Nénétsie.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Nénétsie (Russie) : 09H00
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Nicaragua : 01H00
Nénétsie (Russie) : 10H00
-
Nicaragua : 02H00
Nénétsie (Russie) : 11H00
-
Nicaragua : 03H00
Nénétsie (Russie) : 12H00
-
Nicaragua : 04H00
Nénétsie (Russie) : 13H00
-
Nicaragua : 05H00
Nénétsie (Russie) : 14H00
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Nicaragua : 06H00
Nénétsie (Russie) : 15H00
-
Nicaragua : 07H00
Nénétsie (Russie) : 16H00
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Nicaragua : 08H00
Nénétsie (Russie) : 17H00
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Nicaragua : 09H00
Nénétsie (Russie) : 18H00
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Nicaragua : 10H00
Nénétsie (Russie) : 19H00
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Nicaragua : 11H00
Nénétsie (Russie) : 20H00
-
Nicaragua : 12H00
Nénétsie (Russie) : 21H00
-
Nicaragua : 13H00
Nénétsie (Russie) : 22H00
-
Nicaragua : 14H00
Nénétsie (Russie) : 23H00
-
Nicaragua : 15H00
Nénétsie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 16H00
Nénétsie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Nénétsie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Nénétsie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Nénétsie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Nénétsie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Nénétsie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Nénétsie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Nénétsie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Managua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Naryan-Mar ou votre retour à Managua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Nénétsie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) et Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Nénétsie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).
Vladimir Pougatchiova