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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Lettonie : 08H00
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Nicaragua : 01H00
Lettonie : 09H00
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Nicaragua : 02H00
Lettonie : 10H00
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Nicaragua : 03H00
Lettonie : 11H00
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Nicaragua : 04H00
Lettonie : 12H00
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Nicaragua : 05H00
Lettonie : 13H00
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Nicaragua : 06H00
Lettonie : 14H00
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Nicaragua : 07H00
Lettonie : 15H00
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Nicaragua : 08H00
Lettonie : 16H00
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Nicaragua : 09H00
Lettonie : 17H00
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Nicaragua : 10H00
Lettonie : 18H00
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Nicaragua : 11H00
Lettonie : 19H00
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Nicaragua : 12H00
Lettonie : 20H00
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Nicaragua : 13H00
Lettonie : 21H00
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Nicaragua : 14H00
Lettonie : 22H00
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Nicaragua : 15H00
Lettonie : 23H00
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Nicaragua : 16H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Lettonie : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Lettonie : 07H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Lettonie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Managua ?
Si vous prenez un vol pour Managua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Riga, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Lettonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie également Fuseau Horaire de la Lettonie mais aussi Heure du lever du soleil en Lettonie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Lettonie ou bien encore Heure du Zenith en Lettonie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie mais aussi Heure du Crépuscule en Lettonie sans oublier Durée du Jour en Lettonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Lettonie également Passage à l'heure d'été en Lettonie.
María Sánchez