Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 13H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Khakassie (Russie) : 13H00
-
Nicaragua : 01H00
Khakassie (Russie) : 14H00
-
Nicaragua : 02H00
Khakassie (Russie) : 15H00
-
Nicaragua : 03H00
Khakassie (Russie) : 16H00
-
Nicaragua : 04H00
Khakassie (Russie) : 17H00
-
Nicaragua : 05H00
Khakassie (Russie) : 18H00
-
Nicaragua : 06H00
Khakassie (Russie) : 19H00
-
Nicaragua : 07H00
Khakassie (Russie) : 20H00
-
Nicaragua : 08H00
Khakassie (Russie) : 21H00
-
Nicaragua : 09H00
Khakassie (Russie) : 22H00
-
Nicaragua : 10H00
Khakassie (Russie) : 23H00
-
Nicaragua : 11H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 12H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 13H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 14H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 15H00
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 16H00
Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 17H00
Khakassie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 18H00
Khakassie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 19H00
Khakassie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 20H00
Khakassie (Russie) : 09H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 21H00
Khakassie (Russie) : 10H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 22H00
Khakassie (Russie) : 11H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 23H00
Khakassie (Russie) : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Managua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abakan ou votre retour à Managua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khakassie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) et Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Khakassie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) également Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Khakassie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Vladimir Pougatchiova