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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Italie : 07H00
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Nicaragua : 01H00
Italie : 08H00
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Nicaragua : 02H00
Italie : 09H00
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Nicaragua : 03H00
Italie : 10H00
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Nicaragua : 04H00
Italie : 11H00
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Nicaragua : 05H00
Italie : 12H00
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Nicaragua : 06H00
Italie : 13H00
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Nicaragua : 07H00
Italie : 14H00
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Nicaragua : 08H00
Italie : 15H00
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Nicaragua : 09H00
Italie : 16H00
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Nicaragua : 10H00
Italie : 17H00
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Nicaragua : 11H00
Italie : 18H00
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Nicaragua : 12H00
Italie : 19H00
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Nicaragua : 13H00
Italie : 20H00
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Nicaragua : 14H00
Italie : 21H00
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Nicaragua : 15H00
Italie : 22H00
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Nicaragua : 16H00
Italie : 23H00
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Nicaragua : 17H00
Italie : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Italie : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Italie : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Italie : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Italie : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Italie : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Italie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Managua ?
Si vous prenez un vol pour Managua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rome, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Italie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie et surtout Fuseau Horaire d'Italie ou bien encore Heure du lever du soleil en Italie et surtout Heure du coucher du soleil en Italie, Heure du Zenith en Italie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie, Heure du Crépuscule en Italie sans oublier Durée du Jour en Italie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Italie mais aussi Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi