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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Jersey : 07H00
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Nicaragua : 01H00
Jersey : 08H00
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Nicaragua : 02H00
Jersey : 09H00
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Nicaragua : 03H00
Jersey : 10H00
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Nicaragua : 04H00
Jersey : 11H00
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Nicaragua : 05H00
Jersey : 12H00
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Nicaragua : 06H00
Jersey : 13H00
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Nicaragua : 07H00
Jersey : 14H00
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Nicaragua : 08H00
Jersey : 15H00
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Nicaragua : 09H00
Jersey : 16H00
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Nicaragua : 10H00
Jersey : 17H00
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Nicaragua : 11H00
Jersey : 18H00
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Nicaragua : 12H00
Jersey : 19H00
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Nicaragua : 13H00
Jersey : 20H00
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Nicaragua : 14H00
Jersey : 21H00
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Nicaragua : 15H00
Jersey : 22H00
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Nicaragua : 16H00
Jersey : 23H00
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Nicaragua : 17H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Jersey : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Jersey : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Jersey : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Managua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Helier ou en revenant à Managua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Jersey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey également Fuseau Horaire de Jersey et surtout Heure du lever du soleil à Jersey ainsi que Heure du coucher du soleil à Jersey sans oublier Heure du Zenith à Jersey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et surtout Heure du Crépuscule à Jersey et Durée du Jour à Jersey, Passage à l'heure d'hiver à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'été à Jersey.
Ioánnis Mitsotákis