Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
-
Nicaragua : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
-
Nicaragua : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Nicaragua : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
-
Nicaragua : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Nicaragua : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Nicaragua : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Nicaragua : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Nicaragua : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Nicaragua : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Nicaragua : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Nicaragua : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Nicaragua : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
-
Nicaragua : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Nicaragua : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Nicaragua : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
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Nicaragua : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
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Nicaragua : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Managua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Managua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Heligoland (Allemagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ainsi que Durée du Jour à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).